Сегодня разберём защиту от прохода в ноги, а также как работать в партере, если на улице вас повалили и противник оказался сверху. Важно понимать, если это лето и вы в джинсах, это одна история, если это холодная Погода и вы в дубленке или кожаной тёплой куртке это все гораздо сложнее. Тренировки пн/ср/пт в 20-30. Клуб Ермак - Москва, Стасовой д.4 Ждем вас в нашем
смешанных единоборств на тренировках.
